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春困也有“真假”  茉莉花茶解乏

文章出处:公司新闻作者:网络整理 发表时间::2019-06-14 【

孩子贴身被褥以及毛巾应该定时的消毒,当孩子高烧不退或者精神比较差时,应该及时去医院进行治疗,只要孩子得过一次水痘之后就能够获得终生的免疫。  2、手足口病  手足口病是受到了多种肠道病毒所引起的一种传染病,一般会发生在5岁以下的孩子身上,孩子会一直处于低烧状态,同时伴有流鼻涕咳嗽,几天后在手心、脚心口腔或者肛门周围会出现一些疱疹,有明显的疼痛感。其实手足口病只是一种自限性的疾病,不必过于担心,一般一个星期就能够痊愈,但是家长要随时关注孩子的症状并且做好相应的护理。孩子发热之后应该及时的退烧,给孩子选择半流食或者流食的食物,比如粥类或者苗条。当孩子出现了神经系统或者呼吸问题时,应该及时去医院做相应的治疗,要注意生活中的护理,经常使用流动的水给孩子洗手。

  近日,受上游降雨和水库调节放水影响,晋陕交界的黄河壶口瀑布再现壮美瀑布群景观。近日,受上游降雨和水库调节放水影响,晋陕交界的黄河壶口瀑布再现壮美瀑布群景观。2019-04-3008:31夕阳依恋着天空,斑驳的色彩勾勒着天地轮廓间的雄浑。绿色军营,在落霞中迸发着绚烂光芒。走进训练场,走到战士身旁,那明媚的笑脸、拼搏的汗水、奋斗的姿态,在黄昏的映衬下更加斑斓璀璨,他们是最美丽的明星,用青春演绎着军营黄昏的别种风情。

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  (责编:孙晓川、魏炳锋)人民网天津8月19日电(崔新耀)从第十三届全国运动会组委会获悉,2016“天津港杯”全国沙滩排球巡回赛(天津站)暨全运会测试赛将于8月25-28日在天津东疆湾景区举行。届时将有全国16个省、市、自治区和解放军64支队伍的近200名运动员参加比赛。本次比赛地点位于东疆湾景区内,目前赛事准备工作正在有序进行,场地搭建、筛沙等工作预计于本周末完成。全部的6块场地中,4块为比赛场地,2块为训练场地,比赛主场地配有看台。

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由于岩石风化及崩解,沿路常有飞石坠落,已经酿成多起死伤事故。为了对付落石,游客进入景区必须戴上安全帽,台湾媒体称“知道的是旅游,不知道的以为工人上工呢!”  花莲县政府也认为“戴着安全帽赏景太煞风景”,势必影响本地旅游业。县长傅昆萁曾经建议在太鲁阁峡谷架设活动式钢架,安装强化玻璃上盖,以策安全。但公园管理处则认为给太鲁阁“加盖子”,困难度相当高。看来,在没有更好的防护措施前,游客戴安全帽还是“唯一选择”。

    另外,很多游客担心,旺季景区人太多,购票游玩等会出现排长队的情况。

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    丹东、锦州、常德三地新房价格涨幅“领跑”  2月份新建住宅市场价格有9个城市房价环比下调,3月份下滑的只有4个城市,包括韶关、赣州、深圳、上海,其他城市出现了全面上行。65个城市房价上涨,再次接近2017年市场热度最高时间点。  从四个一线城市看,据初步测算,4个一线城市新建商品住宅销售价格环比上涨%,涨幅比2月回落个百分点。

  闵行区举办“乡韵悠悠——原上海县沪剧团回顾演出”及展览2014年6月19日13:55  2014年6月15日,由闵行区档案局、区文广局、区文学艺术界联合会主办的“乡韵悠悠——原上海县沪剧团回顾演出”和“闵行区档案馆馆藏上海县沪剧团史料展”在区群众艺术馆举行。区巡视员、副区长金士华,市档案局党组纪检组长龚芳,区人大副主任王胜扬等领导与400多名社会各界人事共同欣赏了演出和展览。展览通过挖掘区档案馆馆藏的原上海县沪剧团照片和音像档案、经典演出剧目等,再现了该团的发展历程。

  (责编:王帝元、谢龙)

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  2019-04-2910:234月28日,一辆红十字会的车辆载着被释放的叙利亚囚犯通过戈兰高地库奈特拉口岸。据悉,以方是在扎卡里·鲍梅尔的遗体被送回以色列后才做出释放叙利亚囚犯的决定,旨在“释放善意”。

  随着气温逐渐回升,人们经常感到困倦、疲乏、头昏欲睡……这就是所谓的“春困”现象。

但“春困”也有真假之分,辨清真假后才能有的放矢缓解春困。   如何辨清“真假”春困?春天阳气刚刚复苏,皮肤中的毛细血管逐渐舒张,血液流向皮肤增多,流向大脑的血液量相应减少,大脑处于相对供氧不足的状态。 于是,有保护性的疲倦状态便产生,以此来代偿脑细胞的供氧不足,人也就容易困倦,由此形成春困。   春困还与缺乏维生素B1有关,而维生素B1肩负有维护神经系统正常代谢和机能的重任。 其量不足,神经(特别是大脑)则怠惰。

还有观点认为,生物钟节律性的变化是春困的主要原因。

寒冬体内交感神经紧张占优势,盛夏副交感神经紧张占优势,春天恰于两种神经紧张状态的交替时期,有时难免“失误”,本来应该是夜间“工作”的神经白天也“上班”,此时人便容易困倦。

  所谓假春困,就是那些由器质性病变造成的春困,比如睡眠呼吸暂停综合征,这部分人群往往睡觉时打鼾很严重,因为大脑缺氧而造成的现象很像春困,容易混淆。

类似的还有早期的脑梗、甲状腺功能减退、白细胞减少等等,这些病症都会让人感觉特别累,白天很容易犯困、淡漠、疲乏,症状跟春困很相似。 此外,还需注意心理问题,有些人其实是早期抑郁、焦虑,但都会在身体上表现为困乏,也被误认为是春困。

  辨别真假春困最直接的方法就是体检,一年至少一次。 如果自我感觉春困很严重,影响工作生活,务必做一次血常规,40岁以上人群建议做颈动脉彩超等。 千万不要自诊自医,应尽快去医院检查,排除器质性病变的可能性,让医生提供合适的方法进行调整和治疗。   生活调理可解困乏。

由疾病引起的倦怠乏力,必须从原发病入手处理。

由季节性引起的春困往往通过自我调理就会有所缓解。

  首先,注意及时补充营养,摄取充分的蛋白质。

适当吃些发阳的蔬菜,如大蒜、韭菜等。 其次,生活起居要有规律,尽量早睡早起。 早起困难的,可以改变体位,做舒展运动,让阳气动起来。

再次,入睡困难的人群可以适当做些脚底按摩、泡脚、听舒缓的音乐或入睡前把房间灯光调暗。

有条件的可以中午或下午打个小盹,在一定程度上减少困乏感。

另外,要加强运动,可选择跑步、打拳、做操、散步等,使筋骨得到舒展。

  巧用茉莉花缓解春困。 《中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效。 茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结,抗菌消炎和提神功效,可安定情绪及疏解郁闷。

茉莉花茶是春季饮茶之上品,巧用茉莉花茶加减,可以帮助不同体质的人群解春困。   气虚质:服用黄芪茉莉花茶(黄芪9克,茉莉花1克)。   阴虚质:服用枫斗茉莉花茶(枫斗5-10克,茉莉花1-3克)。   痰湿质:服用陈皮茉莉花茶(茉莉花1-3克,陈皮5克)。

  气郁质:直接饮用茉莉花茶。

 

 

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